Hoa hậu Thùy Dung 2008 ngày càng chứng tỏ được năng lực của bản thân mình trong lòng người hâm mộ .Như một cuộc "lội ngược dòng", người đẹp trẻ đang dần xóa bỏ những ấn tượng không đẹp trong lòng người hâm mộ bằng việc đầu tư kỹ lưỡng và chất lượng hơn cho hình ảnh của mình.

Thùy Dung sở hữu một chiều cao lý tưởng (1,78m), một dáng vóc đẹp và rất chuẩn với các số đo hình thể 86 - 61,5 - 91]. Cô có mái tóc dài duyên dáng và mang một vẻ đẹp rất nền nã Á Đông nhưng vẫn kiêu sa lộng lẫy, pha nét trong sáng mộc mạc, thuần Việt đồng thời vẫn rạng rỡ và rất sáng sân khấu khi trong trang phục dạ hội là những yếu tố giúp vẻ đẹp Thuỳ Dung luôn "hút" ánh nhìn của những người đối diện mỗi nơi cô xuất hiện.

Trong nhiều năm giữ vương miện, Thùy Dung cũng công nhận sự mờ nhạt của mình so với nhiều Hoa hậu khác, tuy nhiên, con người của cô đã có phần chín chắn và cũng cởi mở hơn rất nhiều.Thời gian vừa rồi Dung khá bận với rất nhiều dự án lớn nhỏ, những lời mời về đóng phim, làm MC, biểu diễn thời trang rồi làm đại diện hình ảnh, đóng phim quảng cáo liên tiếp.

Với một tinh thần thoải mái, Dung đang cố gắng để có thể hoàn thành được mọi công việc của mình một cách tốt nhất, cũng như luôn chuẩn bị cho mình một tinh thần phấn chấn để đón nhận những công việc và cơ hội đến với mình. Với Dung cuộc sống thật tràn đầy năng lượng và niềm vui.

Thời gian gần đây, hoa hậu Thùy Dung thường nhận được nhiều lời khen ngợi vì phong cách thời trang sành điệu, phù hợp và duyên dáng. Như một cuộc "lội ngược dòng", người đẹp trẻ đang dần xóa bỏ những ấn tượng không đẹp trong lòng người hâm mộ bằng việc đầu tư kỹ lưỡng và chất lượng hơn cho hình ảnh của mình.

Không xô bồ với những bộ cánh sexy, ngắn ngủi hoặc hở hang nhiều như số đông các nữ nghệ sỹ của showbiz, hoa hậu muốn "lấy lòng" công chúng bằng những bộ váy gợi cảm nhưng đáng yêu, quyến rũ nhưng rất sang trọng.

Và dưới đây là những shoot hình mới nhất của Thùy Dung ,Hoa hậu Việt Nam 2008 rạng ngời, quyến rũ khi diện váy dạ hội cúp ngực, để lộ bờ vai và tấm lưng trần mịn màng.

Đánh răng tưởng chừng như đơn giản  nhưng nếu tìm hiểu một cách chi tiết thì đa số chúng ta đánh răng chưa đúng cách, sau khi đánh răng bạn có cảm giác sạch nhưng thực ra các vết bám vẫn chưa đi hết, đó là do chúng ta còn bỏ qua một số bước quan trọng.

Răng trắng, khỏe và đẹp là điều mà ai cũng mong muốn. Dưới đây là một số bí quyết  mách bạn có hàm răng trắng như ý muốn.

Đánh răng hàng ngày là điều quan trọng nhất trong công cuộc chăm sóc răng miệng. Đầu tiên bạn hãy chọn cho mình một bàn chải chất lượng tốt và sử dụng thêm chỉ nha khoa. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa 1 lần/ngày để loại bỏ mảng bám. Đánh răng ngay sau khi ăn, đặc biệt những thức ăn dễ để lại màu như các loại quả mọng, socola...
Những bước đánh răng đúng cách:
Bước 1: Súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng.
Bước 2: Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch qua răng trước khi đánh.
Bước 3: Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ.
Bước 4: Bắt đầu chải răng. Bạn nên soi gương để đảm bảo mình làm sạch được tất cả các răng.
Bước 5: Làm sạch khoang miệng và lưỡi; sau đó súc miệng với nước.
Bước 6: Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh lại răng một lượt mà không sử dụng kem đánh răng.
Bước 7: Súc miệng 30 giây bằng các dung dịch làm sạch, tạo hơi thở thơm tho.
Bước 8: Cuối cùng, hãy rửa sạch miệng bạn trước khi bước ra khỏi phòng tắm.
Tập những thói quen tốt
Súc miệng hàng ngày bằng hỗn hợp nước chanh và một thìa cà phê muối sau khi đánh răng. Dung dịch này có tác dụng tạo lớp chống bám và diệt khuẩn cho răng miệng.
Theo Hubpages, ăn những rau cần phải nhai nhiều như cà rốt, súp lơ, cần tây... Hoạt động liên tục sẽ giúp bào mòn những mảng bám tích tụ trên răng.

 

 

Ngoài ra, dâu tây là thực phẩm rất tốt cho răng miệng. Một loại enzym trong dâu tây cũng có tác dụng tạo lớp chống bám. Hãy cắt quả dâu tây làm đôi và chà xát đều các răng.

 

 

Bạn cũng có thể sử dụng phần trắng trong vỏ cam chà xát răng miệng. Axit trong vỏ cam sẽ giúp răng bạn trắng sáng.
Hạn chế tối đa nhất có thể các loại đồ uống dễ làm ố răng như cà phê, trà, rượu vang đỏ... Hút thuốc cũng là tác nhân hàng đầu khiến răng bạn bị ố vàng. Vì vậy, hãy bỏ thuốc nếu bạn muốn một hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Để có một đám cưới hoàn hảo, trang sức cũng là phần quan trọng không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bạn lại phân vân không biết lựa chọn nữ trang ngày cưới sao cho thật đẹp và phù hợp nhất? 10 lời khuyên sau đây sẽ hữu ích cho bạn!

Chọn nữ trang cô dâu

1. Ngày nay, mặt hàng nữ trang cô dâu rất đa dạng cả vể mẫu mã và chủng loại. Chính vì thế các cô dâu có cơ hội được thỏa sức chọn lựa để tìm cho mình những món trang sức hài lòng nhất. Sự đa dạng về chất liệu như trang sức vàng, bạc hay kết hợp với đá quý, kim cương... được thiết kế rất ấn tượng. Vấn đề là bạn cần biết chọn cho mình những mẫu mã hợp mốt hiện hành.

2. Vậy làm sao để biết kiểu mẫu nào đang thịnh và loại chất liệu nào sẽ phù hợp với bạn nhất? Vì mỗi người có một sở thích khác nhau nên sẽ không thể có một lời khuyên chung cho tất cả mọi trường hợp. Tuy nhiên, khi lựa chọn trang sức, bạn cần chú ý hài hòa ý thích của mình trong chủ đề (hay là tông màu chủ đạo) của lễ cưới đã được lên kế hoạch từ trước đó. Ví dụ như nữ trang phải phù hợp với màu sắc và hoa văn váy cưới, phù hợp với cách bày trí không gian phòng tiệc...

3. Rất thú vị khi các nghiên cứu mới đây cho thấy nữ trang đính ngọc trai là một xu hướng mới rất được ưa chuộng trong khoảng vài năm trở lại đây. Người ta tin rằng ngọc trai sẽ mang lại cho cô dâu nhiều may mắn và hạnh phúc. Các món nữ trang cưới thường sử dụng ngọc trai gồm hoa tai, dây chuyền và vòng đeo tay.

Chọn nhẫn kim cương

4. Nhẫn kim cương vẫn luôn thịnh hành vì chính ý nghĩa vĩnh cửu của chất liệu. Từ những thiết kế đơn giản cho đến cầu kỳ, tất cả sẽ làm nên ngày cưới trọng đại. Nếu bạn thích phong cách thanh nhã, hãy chọn một chiếc kiểu thuần chỉ có đính 1 viên kim cương duy nhất. Đôi khi “ít lại là nhiều”.

5. Bạn cũng có thể tạo dấu ấn riêng cho bộ nhẫn của hai người, bằng cách khắc thêm tên, tên Thánh, nickname của 2 bạn hay ngày cưới vào mặt trong của chiếc nhẫn. Ý tưởng này rất hay đó chứ!

6. Đừng bao giờ đoán chừng kích cỡ nhẫn. Chọn nhẫn không giống như chọn mua quần áo, một cặp nhẫn hoàn hảo tượng trưng cho hôn nhân thuận hòa. Hãy đi mua sắm cùng nhau và cùng chọn một cặp nhẫn vừa vặn nhất. Như vậy cũng là cách để hâm nóng tình cảm của hai bạn trước ngày cưới.

Cách chọn kim cương

 

7. Trước tiên, bạn có thể chọn theo màu sắc yêu thích. Chú ý kỹ về độ sáng của kim cương.

8. Hai là về kích cỡ viên kim cương, to, nhỏ và nặng bao nhiêu carat. Giá tiền sẽ được tính theo kích cỡ viên kim cương đo bằng carat. Hãy cứ mua 1 bộ nữ trang thật đẹp, nếu giá cả không vượt quá khả năng chi trả của bạn.
Mua trang sức cưới ở đâu?

9. Có thể chọn nhanh trong một cửa hàng trang sức tổng hợp. Giá cả tại những cửa tiệm kim hoàn này thường không quá cao và tiền công chế tác cũng rất hợp lý.

10. Bạn cũng có thể đặt làm tại những cửa hàng chuyên về trang sức cưới. Các cửa hàng này có nhiều mẫu mã đa dạng hơn các cửa hàng tổng hợp. Tuy nhiên, giá cả cũng sẽ cao hơn chút đỉnh.

Chúc bạn chuẩn bị đám cưới thành công và có một cuộc sống hôn nhân tương lai thật hạnh phúc.

Suntek Jeep X7 được bao bọc bởi lớp bảo vệ bằng nhựa và cao su có khả năng chịu va đập, chống lại những điều kiện khắc nghiệt của thời tiết (Độ ẩm, nhiệt độ, bụi bẩn ).

Suntek Jeep X7 là mẫu điện thoại siêu bền, mang đậm phong cách thiết kế của các mẫu xe Jeep nổi tiếng.

Jeep X7 được bao bọc bởi lớp bảo vệ bằng nhựa và cao su có khả năng chịu va đập, chống lại những điều kiện khắc nghiệt của thời tiết (Độ ẩm, nhiệt độ, cát bụi).

Dưới đây là những hình ảnh về mẫu điện thoại Jeep X7.

Kích thước 119 x 56 x 24 mm, nặng 140g, với thiết kế hầm hố, nhiều chi tiết. Bàn phím với thiết kế to bản tạo thuận tiện khi sử dụng

Hai cạnh được thiết kế với các gân cao su giống hệt như một chiếc lốp xe Ôtô. Cạnh phải vớ phím tắt Camera và dãy phím tăng giảm âm lượng

Cạnh trái với phím tắt/bật đèn Pin

Giắc tai nghe, cổng sạc và kết nối USB được đậy kín bởi một nắp cao su, nằm ở cạnh dưới của máy.

Jeep X7 sử dụng công nghệ 2 Sim 2 Sóng Online, thẻ nhớ ngoài có thể nâng cấp lên 8GB, PIN với dung lượng 1.500 mAp có thể sử dụng với nhu cầu bình thường từ 5-7 ngày
Jeep X7 hỗ trợ GPRS với 4 băng tần GSM. Giao diện menu đơn giản với 4 hàng và 3 cột.
Jeep X7 hỗ trợ rất tốt các tính năng đa phương tiện, đáng chú ý nhất là hệ thống loa siêu mạnh dùng được trong môi trường ồn ào, xem video 3GP, máy tích hợp sẵn FM, GPRS, Camera 2.0 Mega pixel …

Nắm bắt tâm lý của đàn ông tốt sẽ góp phần giúp bạn thành công hơn trong công việc, giao tiếp đồng thời đạt mục đích nếu như bạn đang có ý đồ chiếu tướng họ. Tuy nhiên phụ nữ luôn có những sai lầm. Sau đây, congso.com sẽ chỉ cho bạn thấy 6 nhận định của phụ nữ về đàn ông mà không chính xác.

Một số trong những phẩm chất cơ bản nhất của người đàn ông thường bị hiểu lầm hoặc những người phụ nữ không thèm chú ý đến. Bởi vậy, có một số quan niệm mà phái yếu có xu hướng nghĩ sai về cánh mày râu.
1. Thích phụ nữ mặc quần áo khêu gợi

Đàn ông yêu bằng mắt, đàn bà yêu bằng tai.
Trong chừng mực nào đó thì việc thích phụ nữ mặc quần áo khêu gợi có thể xảy ra - đàn ông thích nhìn phụ nữ mặc quần áo khêu gợi, quyến rũ hoặc hở hang. Tuy nhiên điều chắc chắc đúng với tất cả cánh mày râu là họ vẫn đánh giá cao phong cách ăn mặc tinh tế của phái yếu. Điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn mặc kín đáo từ đầu đến chân thì các anh chàng mới chú ý. Chỉ cần bạn chắc chắn rằng, mình diện trang phục cũng như cách bạn yêu cơ thể của mình! Đó mới thực sự là điều những người đàn ông đánh giá cao.

2. Đàn ông thỏa mãn với những gì nhỏ bé mà họ có

Cái tôi của đàn ông luôn muốn sở hữu những gì tốt nhất, mạnh mẽ nhất.
Đàn ông thỏa mãn với những gì nhỏ bé mà họ có chắc chắn là không đúng sự thật. Vì, cũng giống như những người phụ nữ, cánh mày râu luôn tìm kiếm, đánh giá cao sự trưởng thành và tình yêu. Họ cần được ai đó cho biết mình đặc biệt thế nào và được yêu ra sao. Họ tìm kiếm từ bạn sự khích lệ và những cử chỉ âu yếm nhẹ nhàng trên khuôn mặt dù đã sau nhiều năm ở bên nhau. Những người đàn ông không thích bị coi là thứ hiển nhiên phải đến trong cuộc sống. Họ muốn phụ nữ nhận ra rằng, cảm xúc và nhu cầu của họ vượt ra khỏi vấn đề tình dục.

3. Không nhạy cảm
Những người phụ nữ thường cho rằng cánh mày râu lúc nào cũng cứng rắn, khô khan. Thế nhưng trên thực tế, đàn ông tại một vài thời điểm, họ thực sự rất nhạy cảm. Có chăng là biểu hiện ở đàn ông và phụ nữ khác nhau cho nên phái yếu không bao giờ nhận ra điều đó. Khi vấn đề xảy ra vừa đủ quan tâm, gây xúc động, họ sẽ rơi nước mắt và thậm chí khóc rưng rức như một đứa bé.

4. Ghét phải nói chuyện
Nếu nói một cách thẳng thắn thì những người đàn ông rất ghét phải nghe lời ca thán, càu nhàu hoặc thói quen chỉ chăm chăm nói về mình của phụ nữ ở mọi thời điểm, mọi không gian. Thế nhưng, phụ nữ lại không biết rằng, đàn ông rất thích được nói về bản thân mình nếu bạn đặt câu hỏi hấp dẫn và thú vị. Cánh mày râu có thể nói chuyện không ngừng về các trò chơi họ yêu thích, vấn đề họ quan tâm. Do đó, bạn đừng cho rằng nam giới không thích nói chuyện, mà vấn đề là, bạn hãy cần chọn đúng chủ đề để phái mạnh có thể bắt nhịp cùng bạn.
5. Không thích tranh luận
Xưa nay người ta vẫn thường cho rằng lắm điều nhiều chuyện, hay tranh luận là đặc tính của đàn bà. Việc đàn ông không thích tranh luận hoàn toàn phụ thuộc vào những sự việc, lĩnh vực thuộc phạm trù hiểu biết và vấn đề đó có đủ sức lôi cuốn họ không. Đàn ông có thể tranh luận hàng giờ về đội chơi tốt nhất trong một trận bóng đá, nhưng sẽ không có nhiều ý kiến chia sẻ về bộ đồ lót mới mua của bạn. Do vậy, nói đàn ông không thích tranh luận là chưa chuẩn xác.

6. Tất cả đàn ông có thể suy nghĩ về sex
Có một thực tế là đàn ông thường rất hứng thú yêu thương và đề cao mối quan hệ khi nhu cầu quan hệ tình dục được đáp ứng tốt. Tuy nhiên, họ cũng đáng giá cao sự thân mật, tình cảm chân thành và sẽ cho đi bất cứ điều gì để có một mối quan hệ tình cảm lâu dài. Sex là điều cần thiết, nhưng phái mạnh luôn cần sự trung thực, thẳng thắn và lòng chung thủy từ người phụ nữ.

Với câu trả lời ứng xử đầy tình cảm về mẹ, Nguyễn Thị Bích Khanh đoạt vương miện của cuộc thi nhan sắc do Ngoisao.net tổ chức. Miss Ngôi Sao 2012 thu hút mọi ánh nhìn khi diện áo dài màu cánh sen kín đáo, khoe đường cong của thiếu nữ tuổi 20.

Chiếc vương miện mà Nguyễn Thị Bích Khanh giành được tối 30/7 tại White Palace, TP HCM, không nằm ngoài dự đoán của mọi người. Bởi ngay từ những vòng đầu của cuộc thi, cô gái đến từ Tây Ninh này luôn thu hút khán giả, ban giám khảo với gương mặt trong sáng, rạng rỡ và nét phúc hậu đậm nét châu Á. Cô cao 1,68 m, nặng 48 kg, số đo ba vòng 83-57-85.

Người đẹp 20 tuổi gây được ấn tượng trong các vòng thi chụp ảnh, bikini, áo dạ hội. Tuy nhiên, dấu ấn quan trọng nhất đưa cô đến chiến thắng chính là câu trả lời trong phần thi ứng xử.

Nhận được câu hỏi "Ai là người bạn thần tượng nhất? Vì sao?", Bích Khanh thoáng ngập ngừng, bối rối. Rồi cô run run nói: "Khi được hỏi câu này, có thể bạn sẽ trả lời đó là một ca sĩ, diễn viên, một ngôi sao nào đó. Nhưng với Khanh, thần tượng chính là mẹ. Mẹ là người phụ nữ đảm đang, chăm lo chu đáo cho cả nhà. Mẹ thường hôn Khanh mỗi tối trước khi Khanh đi ngủ. Và còn một điều nữa, cả ba Khanh cũng thần tượng mẹ nữa". Người đẹp trả lời không lưu loát và có nhiều chỗ bị ngắt quãng bởi sự xúc động, có lúc đến trào nước mắt, nhưng cô chiếm được tình cảm của giám khảo và khán giả chính bởi tình cảm chân thành, gần gũi ấy.

Dưới đây là những bức hình mới nhất của Bích Khanh trong tà áo dài hồng duyên dáng, trông cô như bông hoa sen đầy sức sống vừa chớm nở. Cùng chiêm ngưỡng nhé:

Bạn thường cảm thấy tự ti vì một trong các bộ phận cơ thể bị bốc mùi lạ, và mong muốn càng chữa sớm và dứt điểm càng tốt. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng hôi miệng, nôi nách và hôi chân.

Hôi miệng

Ngày xưa cũng như ngày nay, hôi miệng là vấn đề mà con người luôn quan tâm.Thế giới đã có hàng ngàn công thức chế các loại nước xúc miệng để chữa hôi miệng,nhưng có lẽ bước vào thế kỷ 21 con người quan tâm đến hơi thở của mình hơn lúc nào hết.

Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này:

- Ngậm một lát chanh còn thừa trong đĩa gia vị, hay gọi món tráng miệng là cam hoặc bưởi. Không chỉ chanh, mà cả bưởi, cam đều có thể làm sạch miệng

- Táo, hoặc các loại trái cây tươi, cứng giòn như lê, cà rốt có nhiều chất xơ. Khi nhai, chúng tác động mạnh trong miệng giống như là động tác bạn đang cọ sạch miệng. vì loại trái cây này có thể làm tăng lượng nước bọt tiết có chứa enzim và chất khử trùng.

- Súc miệng bằng nước muối: Dùng nước muối súc miệng hoặc ngậm nước muối trong miệng sẽ giúp diệt các loại khuẩn làm hôi miệng.

- Uống nhiều nước lọc cũng là cách khử mùi khó chịu của thức ăn để lại. Tuyệt đối không dùng nước có cồn hay cà phê, hoặc sữa vì chúng sẽ làm hơi thở của bạn trở nên nặng mùi hơn.

- Nhai kẹo cao su không đường: Khi nhai sẽ tạo dòng chảy đều đặn tuyến nước bọt, làm cho răng miệng ẩm ướt. Chắc bạn cũng biết, đường là nguyên nhân chính thu hút vi khuẩn, nên cần hạn chế đồ ngọt.

- Thường xuyên uống trà: Nhiều người uống cà phê thay chè. Như thế sẽ rất có hại cho răng miệng vì cà phê thường tạo ra một lớp bựa lưỡi, không cho ôxy lưu chuyển qua lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hỡn nừa cà phê còn dễ gây vàng răng.

-Điều trị các bệnh về miệng: Các bệnh về nướu lợi hay nhiễm trùng... cũng là những tác nhân chính dẫn tới hơi thở nặng mùi. Vì vậy, cần điều trị dứt điểm và phòng ngừa bằng cách hạn chế ăn đồ ngọt, béo, hoặc thuốc lá, rượu, bia.

Hôi nách

Nhiều nhà y học cho rằng hôi nách xuất hiện do sự cấu tạo đặc biệt nào đó của thành phần mồ hôi và chất bã nhờn với quá nhiều hợp chất amoniac, axit béo có trọng lượng phân tử thấp... Vi khuẩn hoặc nấm làm phân hủy tổ chức đã bị ngấm mồ hôi tạo nên một tổ hợp mùi khó chịu ở nách.

Hôi nách không phải là bệnh nguy hiểm. Nếu bị hôi nách nhẹ, chỉ cần thường xuyên dùng xà bông thơm và nước ấm rửa sạch nách, sau đó thoa phấn thơm là được. Đến già các tuyến mồ hôi lớn sẽ co hẹp, hôi nách bớt dần rồi tự khỏi.

- Dùng phèn chua chưng lên cho trở thành dạng cục bột (có thể dùng tay bóp mịn), nghiền thành bột mịn, rửa sạch nách rồi bôi bột đó lên, ngày 1-2 lần.

- Lấy 3g băng phiến (long não), 20ml cồn nồng độ 50%. Cho băng phiến vào trong cồn, đậy kín cho băng phiến tự tan. Trước khi bôi dung dịch đã ngâm, bạn lấy xà phòng ấm rửa sạch nách, lau khô. Mỗi ngày làm 2 lần, mỗi đợt 10 ngày, bạn sẽ dần dần khỏi hôi nách.

- Sau khi tắm xong, bạn cho vào bồn tắm 500ml nước cà chua, ngâm nách vào trong nước 15 phút, mỗi tuần làm 2 lần cũng rất hiệu quả.

- Khoai tây sống cắt lát, xát lên vùng dưới cánh tay, để khô rồi rửa lại bằng nước sạch.

- Nước cốt chanh hoặc giấm pha với chút nước, rửa vùng nách ngày vài lần. Có thể kết hợp cho chanh hoặc giấm vào nước tắm.

- Dùng 2 - 4 lá trầu không tươi, rửa sạch. Sau khi tắm sạch chà xát vào hố nách. Làm liên tục trong 1 tháng sẽ cải thiện rất tốt tình trạng hôi nách do trầu không có tác dụng khử trùng rất tốt, hiệu quả khi khử mùi mồ hôi cơ thể.

- Bạc hà 10g, bạch chỉ 10g tán nhỏ, tắm rửa  sạch, rồi xát vào nách ngày 1 lần, làm như vậy trong 10 ngày.

- Gừng tươi 1 miếng, lá chè 5g, hãm trong nước sôi để nguội dùng rửa nách, ngày 1-2 lần, làm liên tục trong 10 ngày.

Hôi chân

Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để tống khứ thứ mùi khó chịu này.

- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g phèn chua vào nước nóng, ngâm chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị “trừ khử”.

- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do mồ hôi chân gây ra.

- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.

- Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g rượu trắng, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi để nguội rửa chân, mỗi ngày làm 1 lần.

- Tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu. Cách này có thể giữ trong 7-8 tháng không bị lại.

- Đổ 1 chai bia vào chậu nước, cho nước vừa đủ. Rửa sạch chân, sau đó cho vào chậu nước bia ngâm rửa trong 20 phút, rồi rửa sạch lại. Mỗi tuần làm 1-2 lần.

- Dùng nửa củ cải trắng, cắt thành lát mỏng, cho vào nồi, đổ lượng nước vừa đủ. Để lửa to đun sôi trong 3 phút, sau đó ninh lửa nhỏ trong 5 phút, rồi đổ ra chậu, đợi cho nguội bớt, cho chân vào ngâm rửa. Ngâm rửa trong vài ngày liên tục có thể khử sạch mùi hôi.

- Cho lượng muối vừa đủ, vài lát gừng tươi vào nước đun sôi, để nguội bớt rồi ngâm rửa chân trong vài phút. Cách này không chỉ giúp khử mùi hôi, mà còn có thể tiêu trừ mệt nhọc, đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

- Dùng 150g đậu nành, 1 lít nước, đun với lửa nhỏ trong 20 phút, để nước đủ ấm dùng ngâm chân. Cách này trị mùi hôi chân rất hiệu quả, lại giúp bảo vệ da chân. Thông thường ngâm rửa liên tục 3-4 ngày sẽ thấy công hiệu.

- Lấy vài lá sung đun với nước trong khoảng 10 phút, đợi nước đủ ấm, dùng ngâm chân trong 10 phút. Mỗi ngày 2 lần, thông thường 3-5 ngày sẽ hết mùi hôi.

- Ngày hè, dùng chất nhờn từ lá lô hội xoa lên vùng chân có mùi hôi, rồi để khô tự nhiên có tác dụng trị mùi hôi rất tốt. Mỗi lần dùng 1 lá cho 1 chân.

Rất nhiều người tưởng chừng như những chứng bệnh phụ khoa thường gặp ở nam giới thì không quá nghiêm trọng như các bệnh ở phụ nữ. Thực tế không phải như vậy. Nhiều người đánh mất hạnh phúc gia đình bởi đời sống tình dục không hòa hợp , trong số đó có nguyên nhân từ chứng âm lãnh của nam giới.

Âm lãnh là một chứng bệnh không còn hiếm gặp ở nam giới, biểu hiện bằng tình trạng bộ phận sinh dục có cảm giác lạnh lẽo kèm theo bụng dưới lạnh đau, suy giảm ham muốn tình dục hoặc liệt dương ở các mức độ nặng nhẹ khác nhau.
 Âm lãnh chỉ tình trạng bộ phận sinh dục của nam giới bị lạnh.
Là một bệnh thuộc  nam khoa
Còn gọi là ‘Âm Hàn’, ‘Âm Đầu Hàn’.
Chứng này phát sinh do Thận dương suy yếu, hoặc do ngoại cảm hàn tà, hàn ngưng ở Can kinh gây nên bệnh. hoặc do Can kinh bị thấp nhiệt ngăn trở cơ quan sinh dục không được nuôi dưỡng gây nên chứng âm lãnh.
Bệnh này ngoài dấu hiệu lạnh ở bộ phận sinh dục thường không có dấu hiệu gì khác thường.

Nguyên tắc trị liệu: Phải “biện chứng luận trị”
Theo Đông y, nguyên nhân chủ yếu của chứng bệnh này là do thận dương hư nhược, hàn tà ngưng trệ ở can mạch hoặc thấp nhiệt lưu trú ở can kinh gây nên.
Để trị liệu, nguyên tắc cơ bản là phải “biện chứng luận trị”, nghĩa là căn cứ vào chứng trạng cụ thể để tiến hành phân thể bệnh rồi lựa chọn các bài thuốc, vị thuốc cho phù hợp.
Ví như với thể thận dương hư nhược (còn gọi là thận dương bất túc), phải ôn thận tráng dương, thường dùng bài thuốc phù mệnh sinh hỏa đan gia giảm (gồm các vị thuốc như nhung hươu, ba kích, phụ tử chế, nhục quế, nhục thung dung, đỗ trọng, thục địa, sơn thù du, ngũ vị tử, nhân sâm, hoàng kỳ, bạch truật); với thể hàn ngưng can mạch thì phải bổ thận noãn can, ôn kinh tán hàn, thường dùng bài thuốc noãn can tiễn phối hợp với bài tiêu quế thang (gồm các vị thuốc như nhục quế, xuyên tiêu, ngô thù du, tiểu hồi hương, trầm hương, ô dược, thanh bì, sài hồ); với thể can kinh thấp nhiệt phải thanh nhiệt lợi thấp, thường dùng bài thuốc long đởm tả can thang (gồm các vị thuốc như long đởm thảo, chi tử, hoàng cầm, sài hồ, xa tiền tử, mộc thông, trạch tả, đương quy, sinh địa)...

Về xoa bóp

Trước hết dùng bàn tay hoặc ba ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn) khép lại, xát bụng dưới theo đường trục giữa từ trên xuống dưới và ngược lại (hình 1), mỗi phút thực hiện khoảng 120 lần. Tiếp đó, dùng khối cơ dưới hai ngón tay cái của hai bàn tay xát dọc hai bên thăn cột sống thắt lưng (hình 2), mỗi phút 120 đến 160 lần. Cuối cùng, dùng một bàn tay xát dọc xương cùng cụt (hình 3) với tốc độ 120 lần trong 1 phút. Quy trình này tiến hành mỗi ngày 2 lần vào buổi tối, trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy.

Về ăn uống

Nên trọng dụng các đồ ăn thức uống có công dụng bổ thận trợ dương như thịt dê, thịt chó, thịt chim sẻ, trứng chim cút, bồ dục heo, ngầu pín, đuôi bò, tinh hoàn động vật, tôm, hải mã, rau hẹ, long nhãn, hạt tiêu, tiểu hồi, đông trùng hạ thảo, tắc kè...
Để phòng bệnh

Trong sinh hoạt hằng ngày phải hết sức tránh cảm lạnh. Nhà ở phải ấm áp và thoáng khí, hạn chế ăn thức ăn tanh lạnh. Trong sinh hoạt tình dục tránh bị nhiễm lạnh, tuyệt đối không tắm lạnh ngay sau khi động phòng và nên vệ sinh bộ phận sinh dục bằng nước ấm.

Cùng ngắm người mẫu Lê Vân gợi cảm trong bộ váy ánh vàng cùng thiết bị của Apple.

Khoe chiếc iPad mới của Apple, cùng vòng 1 nóng bỏng

Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi,... nghỉ trưa là khoảng thời gian để chúng ta nạp thêm năng lượng và có thời gian để nghỉ ngơi để lấy lại tinh thần cho một buổi chiều tiếp tục công việc. Nhưng đối với nhiều người thì thời gian nghỉ trưa xem ra rất xa xí và thậm chí họ không có thời gian để ăn trưa. 

Việc ăn trưa trên bàn làm việc đã trở nên phổ biến. Ảnh: Live Science

Lần gần nhất, bạn có giờ nghỉ trưa là khi nào? Đối với nhiều người, câu trả lời là “khá lâu rồi”. Chính nhịp độ sống vội vã, áp lực của công việc đã khiến nhiều người không có giờ nghỉ trưa. Điều này khiến họ phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Theo Live Science, mặc dù chưa có thống kê đầy đủ trên toàn quốc, nhưng những cuộc điều tra quy mô nhỏ cho thấy có tới 2/3 số người lao động bỏ qua bữa trưa hoặc ăn trưa tại bàn làm việc của họ. Bỏ qua giờ nghỉ trưa là một xu hướng trong đời sống hiện đại.

Với khối lượng công việc ngày càng nhiều, mọi người gần như cảm thấy họ không còn cả thời gian để nghỉ ngơi. Họ chọn cách bỏ qua bữa trưa, hoặc ăn rất vội vã, vừa ăn vừa tranh thủ giải quyết công việc. 

Một cuộc khảo sát của CareerBuilder tiến hành năm 2010 về điều này, đã thu được kết quả như sau: 18% số người lao động luôn ăn tại bàn làm việc của họ, 16% tin rằng bỏ bữa trưa có lợi cho công việc. Một phần ba số người đươc khảo sát nói rằng họ có di ăn trưa, nhưng chỉ dành ít hơn 30 phút cho việc này.

Tương tự, một cuộc khảo sát trực tuyến được tiến hành vào năm 2011 cho thấy có 34% người lao động ở Bắc Mĩ ăn trưa tại bàn làm việc, 31% hiếm khi, hoặc không bao giờ ăn trưa.

Theo quan điểm của các nhà khoa học, việc bỏ qua giờ nghỉ trưa khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe. Thời gian nghỉ trưa, bạn có thể đi ăn, thư giãn. Điều đó tốt hơn là cố gắng nhồi nhét công việc, và kéo theo hệ quả là làm giảm năng suất làm việc buổi chiều.

Trong nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Tâm lí học về Sức khỏe nghề nghiệp, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người lao động có 20 phút nghỉ trưa ít bị căng thẳng hơn những đồng nghiệp không nghỉ trưa của họ. Những cuộc trò chuyện trong giờ nghỉ cũng đem lại những tình bạn mới và những cơ hội hợp tác.

Không chỉ riêng ngôi sao sân cỏ Cristiano Ronaldo mê mẩn, chân dài người Nga, Irina Shayk còn là niềm mơ ước của hàng triệu đàn ông trên thế giới thèm khát được ngắm nhìn và sở hữu cặp chân sexy và thân hình hoàn hảo của nàng.

Có lẽ thân hình đẹp hoàn hảo và ánh mắt đầy ma lực của siêu mẫu Nga Irina Shayk là yếu tố khiến chàng cầu thủ tài hoa và đào hoa Cristiano Ronaldo "đổ gục".

Xuất hiện trong những mẫu thiết kế kế mới của hãng nội y La Clover, Irina Shayk không chỉ khoe những đường cong mĩ miều của cơ thể mà cô còn mê hoặc cánh mày râu bằng ánh mắt đưa tình của mình.

Năm 2011 là một năm khởi đầu đầy thành công của chân dài người Nga xinh đẹp này, không hạnh phúc gì hơn khi Irina Shayk được tin tưởng và lựa chọn trở thành gương mặt trang bìa của tạp chí áo tắm danh tiếng nước Mỹ Sports Illustrated (SI) với những bức ảnh vô cùng nóng bỏng khi xuất hiện trong ấn phẩm này của tạp chí.

Đón nhận vị trí nữ hoàng áo tắm của tạp chí SI 2011, cô bồ sexy của ngôi sao sân cỏ bảnh trai Cristiano Ronaldo đã xúc động rơi nước mắt vì quá hạnh phúc. Irina Shayk không chỉ là gương mặt trang bìa mà còn là đại sứ cho nhãn hiệu áo tắm nổi tiếng này trong năm nay, điều đó có nghĩa là chân dài người Nga này đã bước lên một đỉnh cao mới với cái tên mà báo giới thường gọi Nữ hoàng áo tắm hoặc siêu mẫu áo tắm.

Ở tuổi 26, sự nghiệp của Irina Shayk đang lên như diều gặp gió. Cô đang là một trong những siêu mẫu nội y đắt giá nhất thế giới. Bên cạnh đó, Irina Shayk cũng đang hạnh phúc bên Cristiano Ronaldo.

Dù luôn xuất hiện đầy gợi cảm và nóng bỏng trong các mẫu quảng cáo cũng như nhiều tạp chí thời trang lớn, nhưng Irina Shayk khẳng định sẽ không bao giờ chụp ảnh cho Playboy. ": ‘ Tôi sẽ không bao giờ làm việc với Playboy. Đúng, tôi là một người mẫu nội y, nhưng tôi có đẳng cấp của mình. Playboy đã chào mời tôi với rấy nhiều tiền hồi năm ngoài. Nhưng tôi đã nói: Không".

Những gam màu nhẹ nhàng, quyến rũ như hồng, trắng, xanh, màu be...  được các bạn gái chọn lựa nhiều hơn trong mùa này.

Chân váy maxi họa tiết chấm bi trẻ trung, vui mắt kết hợp cùng áo tee-top màu trắng rất hoàn hảo.

Bạn có thể tạo điểm nhấn cho bộ trang phục bằng các phụ kiện như dây đeo cổ, vòng tay...

 

Họa tiết chấm bi sẽ cùng bạn khoe sắc trong những ngày đầu thu.

Với cùng một chiếc váy màu xanh, bạn có thể phối đồ theo nhiều cách khác nhau - dịu dàng, nữ tính hoặc năng động, cá tính.

Váy liền dáng suôn, sọc ngang đen trắng sẽ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái để tung tăng xuống phố ngày cuối tuần. Bạn có thể chọn phụ kiện (túi xách và và ruy băng) cùng tông vàng để tạo điểm nhấn.

 Váy chữ A họa tiết chấm bi nhỏ không màu mè, kiểu cách, mà đẹp một cách dịu dàng.

Vẫn là họa tiết hoa lá của mùa xuân hè, nhưng các tín đồ thời trang có thể chọn những dáng váy tay dài cho mùa thu và kết hợp cùng bốt cao cổ.

Những chiếc mũ lông đáng yêu đang là một trong những phụ kiện mốt nhất của mùa thu đông 2012.

Cổ xếp bèo hoặc cổ cao diêm dúa đặc biệt dành cho những bạn gái thích trang phục điệu đà như công chúa.

Những gam màu nhạt kết hợp cùng nhau tuy không nổi bật nhưng lại rất lãng mạn, bay bổng.

Váy len cổ cánh sen, chân váy xếp tầng cũng là một lựa chọn thú vị cho mùa lạnh.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày là các yếu tố cơ bản, quyết định đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chọn những loại thực phẩm và dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, tránh ăn các loại quà vặt vì chúng có thể làm gia tăng quá trình tích lũy chất béo trong cơ thể. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn nên tăng cường cung cấp vào cơ thể các loại dưỡng chất sau:

1. Omega-3

Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ DHA làm giảm lượng triglycerid máu, giảm loạn nhịp tim, giảm tỷ lệ bệnh động mạch vành, giảm chứng nhồi máu cơ tim. Bảo vệ tim mạch làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Nó còn có tác dụng giảm các loạn nhịp tim, những người bị nhồi máu cơ tim khi bổ sung dầu cá sẽ làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tái phát.

Axít béo omega-3 đã được chứng minh là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, có tác dụng giúp giảm mức triglyceride, huyết áp, chứng xơ vữa động mạch và các vấn đề liên quan đến bệnh tim. Những loại axít béo có lợi này được phát hiện chứa nhiều trong các loại thực phẩm như cá dầu (cá hồi, cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá trồng…), hạt lanh, trứng, thịt…

2. Chất chống oxy hóa

Nghiên cứu cho thấy, chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tình trạng mạnh khỏe của cơ thể, giúp vận chuyển oxy tới các tế bào một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn giúp kích thích các hoạt động chuyển hóa của cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa calo có trong thực phẩm thành năng lượng, phục vụ cho các hoạt động hàng ngày.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa quá trình hình thành các mảng bám cholesterol trên thành động mạch, nhờ thế tránh được nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Theo các chuyên gia, chất chống oxy hóa không chỉ giúp tim khỏe mà còn có tác dụng chống lại các gốc tự do gây hại. Các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, beta-caroteine và selen đều là những nguồn chứa chất chống oxy hóa tốt nhất.

3. Chất xơ hòa tan

Chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol bằng cách làm giảm cholesterol có hại (LDL) và tăng cholesterol có lợi (HDL). Nếu chế độ ăn nhiều bơ, cholesterol tăng cao, nhưng khi thêm chất xơ vào khẩu phần thì lượng cholesterol giảm xuống tới 20%. Cholesterol tăng cao trong máu là nguyên nhân gây một số bệnh tim mạch.

Ngoài ra, chất xơ hòa tan là nguồn dưỡng chất có tác dụng tăng cường các hoạt động chuyển hóa của cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng tích lũy chất béo và cholesterol trong máu. Lúa mạch, gạo trắng, gạo nâu, bánh mì, chuối, quả anh đào, nho, cam, cà rốt, bông cải xanh và các loại đậu xanh là những nguồn dồi dào chất xơ hòa tan. Bên cạnh đó, để tăng cường sức khỏe của tim, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày các loại thực phẩm như cải bó xôi, sữa chua, dầu ôliu, các loại quả hạch, cà chua, cá, tỏi, hạt lanh và quả bơ.

Hãng xe Nhật Bản Mitsubishi Lacer vừa mới công bố gói nâng cấp cho mô hình Lancer ES cơ sở có giá khời điểm là 20.767 USD

Mức giá này sẽ bao gồm các trang bị như hệ thống Bluetooth, tay lái bọc da, bánh xe mới, và hệ thống âm thanh được sửa đổi nâng cấp có chất lượng cao hơn. Ngoài ra, mô hình ES này còn được trang bị hộp số CTV hỗ trợ khởi hành giữa dốc (Hill-Start Assist).
Trong khi phiên bản Lancer LX lại được trang bị bộ la-zăng hợp kim 16 inch, một số chi tiết mạ crôm sáng bóng, hệ thống kiểm soát khí hậu hai vùng, camera chiếu hậu, và hệ thống cảm biến đỗ xe... Bên cạnh đó Mitsubishi còn trang bị thêm một gói phụ kiện thể thao VRX đi kèm với những tính năng như màn hình màu kích thước 6.1 inch với hệ thống loa siêu trầm có âm thanh chất lượng cao, hỗ trợ camera chiếu hậu và kết nối với iPod.
Cả hai mô hình Lancer ES và LX đều được trang bị động cơ MIVEC (Mitsubishi Innovative Valve timing Electronic Control system) viết tắt của công nghệ động cơ với xupáp nạp biến thiên 2.0 lít 4 xi-lanh kết hợp với một hộp số tay 5 cấp, hoặc hộp số CVT. Trong khi Lancer VRX sẽ sở hữu động cơ MIVEC lớn hơn 2.4 lít. Mô hình Lancer Ralliart sẽ sở hữu động cơ MIVEC tăng áp 2.0 lít, kết hợp với hộp số thể thao sử dụng bộ ly hợp kép Twin Clutch Sport Shift Transmission (TC-SST).
Ngoài ra, phía Mitsubishi còn thông báo giá cho dòng xe cao cấp chiếc Lancer Evolution sẽ có giá khởi điểm 59,278 USD cho các mô hình trang bị hộp số 5 cấp, giúp nó rẻ hơn 5.617 USD so với mô hình trước đó. Phiên bản sử dụng hộp số TC-SST có giá khởi điểm 64,479 USD, giúp nó giảm được 5.617 USD so với mô hình trước đó. Ngoài ra, còn phải kể đến mô hình Lancer Evolution MR sẽ bắt đầu với giá 68,625 USD, thấp hơn 9.255 USD so với phiên bản tiền nhiệm.
Lancer Evolution được trang bị một động cơ dung tích 2.0 lít DOHC MIVEC sản sinh công suất 291 mã lực (217 kW / 295 PS) và mô-men xoắn đạt 270 lb-ft (366 Nm) tại 3.500 vòng/phút.
Chiếc 2013 Mitsubishi Lancer LX Sedan CVT

Chiếc 2013 Mitsubishi Lancer LX Sportback CVT

Với số đo 3 vòng chuẩn cùng với chiều cao 1m68 và thân hình gợi cảm, Model Ngọc Trân đã có bộ ảnh đầy gợi cảm cùng bikini và khoe được vòng 1 siêu khủng của mình

Có lẽ Việt Nam đã tìm được danh hiệu người mẫu có vòng một to nhất, hơn cả Thủy Top hay Elly Trần. Đó chính là Ngọc Trân, một người mẫu mới nổi gần đây. Hãy xem qua bộ ảnh sexy của cô để cảm nhận rõ hơn nhé:

Sở hữu ngoại hình chuẩn, nước da trắng mịn cùng gương mặt sáng thanh tú, model Ngọc Trân có nhiều lợi thế để lấn sâu trong lĩnh vực người mẫu chuyên nghiệp. 

Nhưng điều đặc biệt nhất vẫn đến từ vòng 1 nảy nỡ một cách tự nhiên của cô gái trẻ. Và với vòng 1 "siêu khủng" này, ngay cả "siêu vòng 1" Hoàng Oanh Next Top hay Thủy Top lẫn Elly Trần nhìn vào cũng sẽ cảm thấy chạnh lòng. Cùng chiêm ngưỡng "siêu vòng 1" mới của giới chân dài Việt - Ngọc Trân

116 - đó là số tuổi của cụ bà Besse Cooper, đến từ bang Georgia (Mỹ) người sống thọ nhất thế giới hiện nay, vừa tổ chức lễ mừng thọ vào ngày 26/8. Với số tuổi đó những nhìn cụ bà còn khá minh mần. 

Cụ bà Besse Cooper tại sinh nhật tuổi 116. Ảnh: GWR

Cụ bà Besse Cooper, đến từ bang Georgia (Mỹ), là người thứ 8 trên thế giới và thứ 4 ở Mỹ được công nhận đạt đến tuổi này, tổ chức Kỷ lục thế giới cho biết.

Cụ Cooper sinh ngày 26/8/1896 ở phía bắc bang Tennesse - cùng năm sinh với nghệ sĩ hài kịch George Burns và nhà văn F. Scott Fitzgerald. Năm 1917 trong chiến tranh thế giới thứ nhất, cụ Besse chuyển tới Georgia làm giáo viên. Sau đó cụ kết hôn với cụ ông Luther Cooper và sinh được 4 người con. Năm 1963, cụ Luther qua đời ở tuổi 68, tờ Walton Tribune cho biết.

Năm ngoái tờ báo này đưa tin cụ Besse có 12 cháu, 15 chắt và 1 chút. Các quan chức hạt Walton hôm 24/8 cũng tổ chức lễ cắt băng khánh thành một cây cầu nhằm tôn vinh cụ Cooper, lúc đó đang ở trong trại dưỡng lão và không thể tham dự buổi lễ.

"Càng thêm tuổi mẹ tôi càng trở nên hóm hỉnh hơn", Sidney, người con thứ 3 của cụ Cooper, cho biết.

Tháng 1/2011, cụ Cooper được tổ chức Kỷ lục thế giới công nhận là người sống thọ nhất thế giới. Tuy nhiên, cụ đã phải nhường lại danh hiệu này cho cụ bà Maria Gomes Valentin, người sinh trước cụ Cooper 48 ngày.

Ngày 21/6/2011, cụ Valentin qua đời ở tuổi 115, và cụ Cooper một lần nữa lại được vinh danh là người sống thọ nhất thế giới.

New York Daily News đưa tin người sống lâu nhất trên thế giới được công nhận là cụ bà người Pháp Jeanne Calment. Cụ sinh năm 1875 và mất năm 1997, thọ 122 tuổi.

Chỉ vài chi tiết nhỏ khác biệt nhưng có thể khiến các model có cấu hình tương tự nhau lại có giá chênh nhau vài triệu động, bạn phải sáng suốt cân nhắc kĩ rồi hãy đưa ra quyết định cọn model nào.

Giá bán của một chiếc laptop chịu sự ảnh hưởng của rất rất nhiều yếu tố như thương hiệu, thiết kế, công nghệ, tính năng và cấu hình. Phần cứng của máy luôn được người sử dụng xem xét đến đầu tiên nhưng sự thiếu đầy đủ trong việc ghi chi tiết cấu hình của một số đơn vị bán hàng có thể khiến người tiêu dùng gặp khó trong việc lựa chọn. Những câu hỏi thông thường nhất xảy ra là tại sao cùng tốc độ vi xử lý, bộ nhớ RAM hay ổ cứng mà model này lại đắt hơn  model khác đến hàng triệu đồng.
Sau đây là những yếu tố quan trọng tạo sự khác biệt:

Chipset

 Trong các thông số kỹ thuật thì chipset của máy luôn nằm trong số ít được quan tâm nhất, đặc biệt là trong thời điểm “giao thời” giữa hai thế hệ. Phổ biến nhất hiện nay là sự “nhập nhằng” giữa Intel HM76 Express Chipset và Intel HM65 Express Chipset.

Intel HM76 Express Chipset là nền tảng mới nhất, ra đời tháng 4/2012 được Intel xếp hàng “Performance” giúp hiệu năng hệ thống mạnh hơn, khai thác tối đa khả năng của CPU, hỗ trợ cả vi xử lý Core I thế hệ 3 và thế hệ 2. Ngoài ra, đây cũng nền tảng đầu tiên được hỗ trợ chính thức USB 3.0 với tốc độ nhanh gấp 10 lần USB 2.0 trước đó. Khả năng hỗ trợ hiển thị 3 màn hình độc lập (kết nối cùng lúc với màn hình chính và màn hình phụ qua cổng VGA và HDMI).
Trong khi đó, Intel HM65 Express Chipset là nền tảng cũ, được Intel xếp vào hàng “Value”, thiên về giá bán rẻ. Nền tảng này ra mắt tháng 1/2011, hiệu năng hệ thống thấp hơn, không hỗ trợ USB 3.0 và chỉ có thể xuất hình ảnh ra tối đa 2 màn hình.
Trên thị trường các mẫu laptop chipset mới thường chỉ được trang bị trong các model cao cấp. Rất ít hãng như Toshiba trang bị chipset mới nhất trên các dòng máy phổ thông C800, L800, M800 series ra đời năm 2012.

Bộ nhớ RAM
Hầu hết các loại RAM gắn theo laptop trên thị trường hiện tại đều đã là DDR3, chỉ còn một số rất ít các mẫu giá rẻ hoăc máy cũ là DDR2. Trên thị trường Việt Nam phổ biến có hai loại RAM DDR2 là tốc độ xung nhịp 1066 (xung nhịp thực 533 MHz) và 1333 (xung nhịp thực 666 MHz). Thông thường các trang thông tin sản phẩm chỉ ghi dung lượng bộ nhớ RAM và loại DDR3 hoặc DDR2 nên người dùng cần tìm hiểu kỹ để biết rõ lý do một vài model đắt hơn dù cùng cấu hình.

Một yếu tố khác cũng ảnh hưởng không nhỏ là số khe RAM được trang bị phía trong máy. Cùng bộ nhớ RAM nhưng bo mạch chỉ hỗ trợ một khe cắm đôi khi cũng rẻ hơn được tới 500.000 đồng so với loại có nhiều khe cắm hơn. RAM là chi tiết dễ nâng cấp nhất trong các phần cứng của laptop giúp máy chạy nhanh hơn nếu trong trường hợp chỉ có một khe cắm, người dùng phải bán loại cũ với giá rẻ và phải mua loại mới với dung lượng lớn hơn. Trong khi các máy có hai hoặc nhiều hơn khe cắm, người dùng chỉ cần mua thêm để lắp và đỡ tốn chi phí hơn khá nhiều.
Các mẫu laptop tầm trung trên thị trường như Toshiba C, M Series, HP G Series hầu hết đều sở hữu hai khe cắm thẻ nhớ trở lên trong khi một vài dòng giá rẻ trên thị trường như Lenovo B Series, Asus X44 lại chỉ có một khe nên rẻ hơn.

Card đồ họa
Với hàng loạt dãy số và ký hiệu, sẽ rất khó để người dùng nắm bắt được dòng card đồ họa nào mạnh hơn trong các mẫu máy. Thông thường chỉ dựa vào bộ nhớ VRAM là không đủ, một số nơi còn ghi cả bộ nhớ chia sẻ từ RAM để tăng giá trị sản phẩm và khiến người dùng mất định hướng chính xác.
Để tiện trong việc so sánh hiệu năng các dòng card đồ họa, người sử dụng có thể truy cập vào bảng đánh giá thực tế của Notebookcheck tại đây.
Một số ví dụ từ thực tế trên thị trường hiện nay, các dòng card phổ biến được trang bị trên một số model như Dell Inspiron N5110 sử dụng card Nvidia GT525M (xếp hạng 158), card GT630 (xếp hạng 134) trên các model như Dell Inspiron 5420 (khoảng18tr), Asus K43SM, K45VM, K55VM (khoảng 19,8tr). Với dòng card của AMD là ATI HD7450 (xếp hạng 232) sử dụng trong Dell Vostro 1450, N4050, N4110 (khoảng 14tr) hay HP với các dòng 431, 450 và 1000 (khoảng 12,4tr). Riêng card HD7610 (xếp hạng 160) được Toshiba sử dụng trong C840-1012X (khoảng 10,9tr) hay chip HD7670M  (xếp hạng 127) được sử dụng trong L840-1031X/1032X và M840-1016X (khoảng 15tr).
Ổ cứng
Thông thường khi xem ổ cứng, chỉ dung lượng được đưa lên hàng đầu. Tuy nhiên, còn các thông số khác quan trọng không kém như tốc độ quay của thiết bị. Hiện cho laptop thường có hai loại là 5.400 vòng một phút và 7.200 vòng một phút. Thông thường loại chậm hơn có dung lượng lớn hơn loại kia tới gần 200 GB nhưng giá vẫn chỉ tương đương. Xét về mặt tốc độ, ổ 5.400 chỉ chậm hơn 7.200 khoảng hơn 30% nhưng khi mở nhiều ứng dụng tốc độ sẽ dễ cảm nhận được sự chênh lệch.
Các mẫu laptop giá rẻ hiện nay trong khoảng dưới 12 triệu đồng hầu hết đều trang bị ổ cứng dung lượng lên tới 640 GB nhưng tốc độ chỉ dừng ở mức 5.400 vòng một phút. Chính vì vậy, tùy vào nhu cầu sử dụng, người dùng nên cân nhắc giữa dung lượng và tốc độ ổ cứng.
Tuy nhiên, ở dòng phổ thông, hầu hết các laptop đều sử dụng tốc độ 5.400 vòng/phút nên một số loại tích hợp thêm công nghệ chống sốc như trên laptop Toshiba, HP (giảm thiểu rủi ro hỏng hóc khi va đập, chấn động mạnh). Đây cũng là công nghệ nhiều hãng sử dụng nhưng vẫn hay bị “khuyết” ở các dòng giá rẻ.
Ngoài hai loại có tốc độ như trên, thị trường còn một số loại khác như SSD (ổ cứng thể rắn) có tốc độ đọc/ghi gấp nhiều lần so với HDD thường hoặc loại ổ lai (kết hợp giữa SSD và HDD) nhưng đều được ghi khá rõ ràng trên máy.

Vi xử lý
Không nên chỉ nhìn vào tốc độ mà còn phải để ý tới dòng vi xử lý mới là quan trọng.
Nhiều người dùng khi chọn mua laptop thường chỉ để ý đến tốc độ của chip xử lý mà quên đi các thông số khác cũng gây ra ảnh hưởng lớn tới hiệu suất máy. Ví dụ: Dual Core, Core 2 Duo thì khá dễ phân biệt nhưng với dòng chip Core i3, i5 hoặc i7 lại có tới ba thế hệ nên sẽ khiến nhiều người dùng phổ thông khó nhận biết. Trong bộ ba này, Core I đời đầu là dễ nhận biết nhất nhờ chỉ có 3 chữ số và một hậu tố phía sau như Core i3-520UM trong khi hai phiên bản còn lại đều có tới 4 chữ số và một hậu tố như Core i7-2820QM.
Để phân biệt giữa thế hệ Core I thứ hai và thứ ba người dùng cần nhìn vào chữ số đầu tiên trong ký hiệu của vi xử lý. Nền tảng Sandy Bridge thường bắt đầu với chữ số “2” trong khi nền tảng Ivy Bridge bắt đầu với chữ số “3”.
Các mẫu laptop cách thế hệ vi xử lý dù cùng tốc độ nhưng có khoảng cách về mặt chi phí khá lớn, lên đến 2-3 triệu đồng. Ví dụ Core I đời đầu tiên giờ đã khá cũ và chỉ còn giá trong khoảng dưới 10 triệu đồng, giá Core I thế hệ hai vào khoảng 10 đến 12 triệu đồng trong khi thế hệ 3 đắt hơn tới 14 đến 15 triệu đồng. Hoặc như Intel i7-3720QM sẽ là tên mã của một bộ vi xử lý Ivy Brige vừa được giới thiệu, trong khi đó tên mã của Sandy Bridge là Intel Core i7-2820QM.

Các công nghệ, trang bị khác
Hầu hết các hãng máy tính đều tích hợp vào sản phẩm của mình những công nghệ riêng để tạo sự khác biệt. Tuy nhiên, nói chung các công nghệ như giúp máy hoạt động mát mẻ hơn, tiết kiệm pin hơn, khởi động nhanh hơn đều là những tiến bộ về mặt sản xuất của “đời máy” qua các năm thay vì là một tùy chọn nâng cấp.
Trong khi đó, một số tính năng được thêm vào như khe nhận dạng vân tay, webcam chuẩn HD, pin dung lượng lớn hơn 6 cell thông thường, màn hình độ phân giải cao hơn cũng sẽ khiến máy đắt hơn nhưng dễ dàng nhận biết. Ví dụ như Hi-Speed Start tăng tốc độ khởi động, chuyển đổi nội dung từ 2D sang 3D, tăng độ nét video Resolution+ của Toshiba, HP QuickWeb giúp lướt web nhanh.

Ngày nay, số lượng người mắc bệnh trầm cảm đã lên đến mức báo động. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới từng mắc bệnh trầm cảm ít nhất một lần trong đời. Và hơn một nửa số đó phải tiếp tục phát bệh ít nhất 1-2 lần mỗi năm.

Trầm cảm là một bệnh rối loạn tâm thần, có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là 18 - 45 tuổi, phụ nữ bị nhiều hơn nam giới (3% nam giới, 9% nữ giới), bệnh tiến triển kéo dài và rất dễ tái phát. Trầm cảm là một bệnh lí nghiêm trọng, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử và sức khỏe bệnh nhân; chứ không phải là một sự yếu đuối.

Dấu hiệu bệnh trầm cảm

1) Mất ngủ: khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm không ngủ lại được, hoặc thức dậy từ hai - ba giờ sáng, kèm theo bồn chồn khó chịu (có khi ngủ nhiều quá mức).

2) Chán ăn: ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn (có khi ăn nhiều quá mức), không ăn, sút cân.

3) Ngại giao tiếp với người khác, trở nên ít nói bất thường, lười vận động.

4) Cảm thấy bồn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh.

5) Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem ti vi, sách báo, phim... ). Cảm thấy xung quanh buồn rầu ảm đạm, thời gian kéo dài lê thê.

6) Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều xấu xảy ra cho bản thân và gia đình.

7) Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và xung quanh. Cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.

8) Nghĩ rằng mình không xứng đáng được ăn, không xứng đáng được sống, cho rằng mình là gánh nặng cho mọi người.

9) Có ý nghĩ chết chóc, muốn tự sát, treo cổ, nhảy lầu, đâm vào xe...

Tuy nhiên, để biết chắc có bị bệnh trầm cảm không, cần đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần để thăm khám và được tư vấn. Việc phát hiện và điều trị bệnh sớm góp phần rất tích cực, nâng cao hiệu quả phục hồi cho người bệnh.

Nguyên nhân bệnh trầm cảm

Có rất nhiều nguyên nhân, nhiều bệnh nhân lại tự nhiên mắc bệnh mà không thấy có liên quan gì tới bất kì một khủng hoảng nào trong cuộc sống.

- Bệnh do một biến cố trong quá khứ xảy ra lâu dài nên từ tâm lí tác động lên thể lí (thực thể).
- Bệnh nhân rất đau khổ và hay lo sợ, sợ một cái gì đó thành ra ám ảnh.
- Bệnh trầm cảm rất khó chữa. Cần tìm ra nguyên nhân sâu xa dẫn tới trầm cảm mới có tác dụng tốt.
- Người bệnh thường hay sợ nên dẫn đến đau khổ trong tâm hồn nhưng không mấy ai hiểu, chia sẻ và giúp đỡ.

Điều trị bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm đáp ứng tốt với điều trị, khoảng 80% bệnh nhân trầm cảm nặng có thể cải thiện và trở lại cuộc sống bình thường chỉ trong vòng vài tuần lễ; với những bệnh nhân có nguy cơ bị trầm cảm trở lại thì phải điều trị liên tục và kiểm soát bệnh tốt. Có 3 phương pháp điều trị cơ bản là: dùng thuốc, điều trị tâm lí liệu pháp và sốc điện. Có thể điều trị riêng rẽ hoặc kết hợp các phương pháp này. Sự cải thiện có thể được xác định một cách chắc chắn sau 3-4 tuần điều trị. Cần lưu ý các thuốc chống trầm cảm không hề gây cho bệnh nhân đờ đẫn; việc điều trị bằng thuốc chống trầm cảm cần phải tương hợp với cuộc sống bình thường, khi dùng thuốc có thể gặp một số tác dụng phụ cần thông báo ngay cho bác sĩ điều trị.

Bệnh trầm cảm có thể được điều trị bằng thuốc hoặc bằng tâm lý, hoặc phối hợp cả hai phương pháp cùng lúc. Trường hợp trầm cảm nhẹ được điều trị ngoại trú. Những trường hợp sau cần phải nhập viện để điều trị: có ý tưởng tự sát, nhất là đã có lần định tự sát thực sự; trầm cảm không đáp ứng với thuốc; trầm cảm kèm theo tình trạng loạn thần, người bệnh khi ấy có thể có thêm triệu chứng ảo giác và hoang tưởng, không thể kiểm soát bản thân cả về suy nghĩ lẫn hành vi.

Trong quá trình điều trị, người nhà cần giúp bệnh nhân (BN) luôn tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ

- BN cần được sự đồng cảm, giúp đỡ của mọi thành viên trong gia đình. Gia đình là chỗ dựa về tinh thần, giúp BN tự tin thổ lộ với mọi người về những căng thẳng, không cảm thấy cô đơn.

- Các thành viên trong gia đình cần hiểu rằng trầm cảm là một bệnh tâm thần hay gặp, không phải là bệnh nan y, có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng tâm lý và thuốc. Người nhà tránh thái độ quá lo lắng về bệnh tật của BN khiến BN thêm bất an, cho là bệnh của mình quá nặng và khó chữa.

- Cho BN ăn những thức ăn dễ tiêu, giàu năng lượng, hợp khẩu vị. Nếu có thể thì cho BN ăn theo chế độ tự chọn trong thời gian đầu điều trị.

- Nếu BN bị mất ngủ, không nên cho BN ngủ trưa. Không cho BN đi ngủ quá sớm. Tránh để BN nằm trên giường suốt ngày, vì như thế sẽ làm mất ngủ nặng thêm. Yêu cầu BN đi lại, vận động, nhưng tránh vận động nhiều vào buổi tối (vì sẽ gây khó ngủ).

- BN trầm cảm hay mệt mỏi suốt ngày, đặc biệt buổi sáng họ luôn than phiền về điều này, nên cần động viên BN tập vận động. Bắt đầu là việc ngồi dậy, đứng lên, đi lại nhẹ nhàng trong nhà; khi đã quen có thể yêu cầu BN làm các công việc đơn giản, nhẹ nhàng như nhặt rau, nấu cơm, quét nhà. Cũng nên yêu cầu BN tập các môn thể thao trước đây BN yêu thích như cầu lông, bóng bàn, bơi lội hoặc tham gia các sinh hoạt cộng đồng.

- Cần luyện sự chú ý, trí nhớ: có thể đọc cho BN nghe những mẩu truyện ngắn, những bài thơ hay mà BN yêu thích. Sau đó, yêu cầu BN đọc các bài báo, xem ti vi, nghe đài..., thời lượng nên tăng dần để tránh làm BN mệt mỏi, chán nản.

- Tái khám: Bệnh trầm cảm hay tái phát nên giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ, báo cho bác sĩ biết về tình trạng của BN. Sau một - hai tháng điều trị, BN đã ổn định nên sinh ra tâm lý chủ quan, cho rằng mình đã khỏi bệnh. Vì vậy, họ không đến khám bệnh nữa và bỏ điều trị củng cố. Điều này rất nguy hiểm vì bệnh rất dễ tái phát. Khi bệnh tái phát, thường phải mất nhiều công sức điều trị hơn và thời gian điều trị củng cố cũng phải kéo dài hơn trước rất nhiều.

Những điều cần lưu ý trong quá trình điều trị:

+ Không nên cố gắng làm việc bằng bất cứ giá nào.
+ Không nên lấy lý do bị trầm cảm để bào chữa cho các vấn đề khó khăn của bản thân trong công việc.
+ Không nên đưa ra những quyết định có tính chất ảnh hưởng đến tương lai trong thời gian đang điều trị.
+ Không nên ngưng việc.
+ Không uống bia, rượu với bất kì lí do nào.
+ Không ngưng thuốc đang dùng hoặc tự ý tiếp tục dùng thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ điều trị.

Để phòng bệnh trầm cảm, mọi người cần cố gắng tạo cho mình một cuộc sống hài hòa, vui vẻ, một lối sống lành mạnh, đặc biệt phải thường xuyên vận động cơ thể một cách hợp lý. Mặt khác, bạn không nên sống khép mình, cần gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều người, khi đó cảm giác cô đơn, tuyệt vọng sẽ dần vơi đi và ý muốn chia sẻ với mọi người cũng sẽ dần tăng. Và như thế lâu dần, chứng trầm cảm sẽ giảm một cách hiệu quả.

Một người bình thường không có vóc dáng như những người mẫu nhưng nếu biết cách phối đồ phù hợp thì bạn đã để lại ấn tượng đẹp cho người tiếp xúc với bạn. Những người béo, lùn phải chọn trang phục như thế nào để có thể làm cho mình gọn và cao hơn mà vẫn lịch sự nơi công sở là nội dung bài viết của congso.com muốn chia sẻ trên chuyên mục thời trang công sở.

Hãy tuân thủ những nguyên tắc cơ bản dưới đây khi lựa chọn trọng phục.

- Kiểu dáng:
+ Váy liền: có thiết kế đơn giản, không rườm rà, cổ hình trái tim hoặc chữ V để trông phần trên của cơ thể thanh thoát hơn, dáng suông hoặc chữ A, thắt nhẹ ở eo, dài đến khoảng đầu gối. Những nếp xếp kéo từ phần cổ chéo xuống hông cũng sẽ giúp "thu hẹp" cơ thể. Nếu bạn có bắp tay to thì nên chọn váy có phần tay mỏng nhẹ, rũ xuống tự nhiên để che đi nhược điểm này.

Những kiểu váy nên tránh:
Váy bó sát: kiểu này chỉ dành cho những cô nàng có số đo ba vòng hợp lý.
Váy quá rộng hay có kiểu dáng cầu kỳ, diêm dúa cũng khiến bạn trông nặng nề và "quá khổ" hơn.
Váy có cổ thuyền, cổ tròn hay cổ ôm cao làm phần trên cơ thể càng đầy đặn.
Váy có phần eo cao và bó: sẽ làm lộ nhược điểm bụng to của bạn.
Váy có một vài đường kẻ sọc ở hai bên thân hoặc những nếp xếp kéo từ phần cổ chéo xuống hông sẽ tạo cảm giác cơ thể thon gọn hơn.

+ Áo vest: sắp đến mùa lạnh, bạn cũng nên bổ sung những chiếc áo vest phù hợp cho tủ đồ công sở của mình. Nên chọn áo chiết eo, ôm vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng, chiều dài chỉ đến ngang hông là đẹp. Cúc áo có cỡ vừa phải, đồng thời hợp tông với màu áo.

Tránh mặc những chiếc áo khoác thẳng dài đến gối, chúng sẽ làm bạn trông thấp đi, còn áo rộng lùng thùng hay quá ngắn sẽ kéo ngang thân hình bạn. Cũng nên hạn chế sử dụng các loại trang phục có nhiều khóa kéo hoặc khuy vì chúng làm tăng cảm giác dày dặn cho cơ thể.
Áo vest ôm vừa vặn, dài ngang hông là lựa chọn tốt dành cho bạn.

Những chiếc jacket thẳng dài đến gối sẽ tạo cảm giác béo, những chiếc rộng lùng thùng hoặc quá ngắn sẽ là thảm họa kéo ngang thân hình bạn. Jacket chiết eo luôn luôn chỉ nằm ngang hông.
Nếu mặc áo thụng rộng hoặc jacket thì phải mặc váy ngắn hoặc quần bó..
+ Quần: quần âu ống suông hoặc hơi loe giúp bạn trông cao và thanh mảnh hơn, cạp quần cao để "định hình" phần bụng to, không nên có quá nhiều chi tiết như đai, đỉa quá lớn.

- Màu sắc: màu tối là lựa chọn tốt nhất cho vóc dáng bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn gam màu tươi hơn một chút, trung tính, nhẹ nhàng để hợp với độ tuổi của mình. Cần lưu ý là bộ trang phục không nên có nhiều màu hay các màu sắc tương phản với nhau.

- Họa tiết: nên chọn hoa văn nhỏ nhắn hoặc họa tiết theo chiều dọc để "kéo dài" cơ thể. Tránh kẻ sọc ngang, sọc to hay hoa văn cỡ lớn, chúng sẽ càng làm bạn thêm "đẫy đà".

- Phụ kiện:
Những chiếc vòng mảnh, đơn giản, hướng theo chiều dọc sẽ giúp bạn nổi bật.
Thắt lưng bản nhỏ xinh xắn có thể dùng cho cả váy và quần để bộ trang phục đỡ nhàm chán, không nên dùng thắt lưng quá to hay màu quá chói.
Và bạn hãy thường xuyên đi giày cao gót để trông dáng người thanh mảnh hơn.

 Các họa tiết trên trang phục nên tập trung chủ yếu ở ve cổ và phần trên của thân áo. Từ đầu đến chân cần mặc cùng một màu nền cơ bản.
- Áo không mặc quá chật, ngắn một chút càng dễ coi và đẹp. Dĩ nhiên không nên ngắn quá, vì nếu ngắn quá sẽ khiến mông bạn vốn đã thấp lại, sệ xuống, rất khó coi. Tuy nhiên áo jaket có độ dài phủ kín mông là được.
- Nếu mặc áo thụng rộng hoặc jaket thì phải mặc váy ngắn hoặc quần bó. Quần gấp li phải dùng loại mềm, nhẹ.
- Nên chọn màu tối, ấm một chút như màu vỏ đỗ, màu hồng ghi, màu lòng tôm, màu xanh lục nhạt và tùy thuộc vào da nâu hồng hay xỉn để lựa chọn phù hợp.

Đặc biệt, người có dáng tròn trịa và hơi thấp có thể chọn vải kẻ may xéo vải hay những chiếc sơ mi thô không quá ôm, hoặc các gạch sọc cũng có thể bớt cho bạn vài kg. Những ô vải khác màu hay vạch hoặc đường kẻ có hình chữ V xuôi hoặc ngược cũng khá có ích nếu bạn muốn thân mình trông dài hơn. Kiểu quần ống rộng, ôm đùi, hơi loe ống sẽ tạo cảm giác bạn như cao hơn.

Khi mùa bước dài trên phố bằng những sắc thu vàng cũng là lúc các cô nàng nên nhìn lại tủ quần áo để tìm cho mình một phong cách thời trang mùa thu thích hợp.

Năm nay, xu hướng sơ mi sọc và ca rô vẫn tiếp tục thống trị bên cạnh những kiểu áo dáng dài duyên dáng và phong cách với thắt lưng nhỏ ngang eo.

Bạn có thể chọn quần jean ống ôm dài hoặc short jean ngắn năng động để phối với áo thun, sơ mi phá cách. Ngoài ra, phong cách quần ngắn xắn gối trong mùa thu năm nay đã không còn là “đặc sản” của các chàng trai. Bạn có thể tự tin thử nghiệm sự táo bạo với chút xắn gối đầy cá tính trong những chuyến dã ngoại, ra phố cùng bạn bè. Nào cùng ngắm những gợi ý thú vị cho mùa thu.